Не варто вважати, що катаракта – це неминуче явище, адже якщо ви будете сумлінно дотримуватися рекомендацій лікаря, то ризик захворювання буде для вас значно нижчим. В якості профілактики катаракти, лікарі-офтальмологи рекомендують:
-
уникати прямих сонячних променів і не забувати про сонцезахисні окуляри;
-
дотримуватися належного питного режиму та збалансованого харчування;
-
відмовитися від шкідливих звичок, особливо від куріння та алкоголю;
-
не нехтувати профілактичними візитами до лікаря офтальмолога;
-
якісно лікувати хронічні захворювання, особливо серцево-судинні та ендокринні патології;
-
займатися активною руховою діяльністю.
На варто впадати у відчай, якщо у вас виявили катаракту! Наголошуємо, що раннє виявлення та лікування проблеми забезпечують високий рівень ефективності результату! Тому, навіть якщо ви не скаржитесь на розлади зору, завжди відвідуйте лікаря для профілактики, принаймні один раз на рік!